Het doel van het leven is worden wie je in wezen bent
Carl Jung
De analytische therapie is ontwikkeld door Carl Gustav Jung. In zijn visie is de zin van het leven te ‘worden wie je in wezen bent’, je ziel en levensdoel tot uitdrukking brengen. Het gaat om het ontdekken van je innerlijke zelf, de essentie van wie je bent, en loskomen van denk- en handelwijzen die daar niet bij passen. Dan is er weer verbinding tussen je hoofd en je hart, dan ben je weer heel.
Sterke wortels - duurzame verandering
Wanneer je geen verbinding hebt met je ziel, raak je uit balans en ontstaan klachten. Analytische therapie richt zich niet op de klachten zelf, de symptomen, maar op de oorzaak van de disbalans. We onderzoeken samen de onbewuste oorsprong van je klachten, en de gevoelens en gedragspatronen die daarmee samenhangen. Door bewustwording en emotionele verwerking kom je weer in balans. Je bent minder speelbal van emoties en onbewuste krachten in jezelf en beter in staat de leiding te nemen over je leven. Je ontwikkelt een stevige basis, verankerd in je eigen bestaansgrond.
Uit onderzoek is gebleken dat analytische therapie een duurzaam effect heeft. Het werkt lang door, ook nog na het beëindigen van de therapie. Als de wortels gezond zijn, kan de boom zich zelfstandig verder ontwikkelen.
Werkwijze
De basis van analytische therapie is het gesprek. Ook gebruik ik lichaamsbewustzijn en de symbooltaal van beelden. Daarbij kun je denken aan actieve imaginaties, droomanalyse, bespreken van literatuur, film of kunst en creatieve uitingen zoals tekeningen.
Voor wie
Analytische therapie is geschikt wanneer je je problemen of klachten wil aanpakken bij de wortels. Aanleidingen kunnen zijn:
Problemen met identiteit
Willen weten wie je in essentie bent en je eigen plek innemen.
Van betekenis willen zijn, gezien worden.
Gevoelens van minderwaardigheid, te veel aanpassen aan verwachtingen van anderen.
Gevoelens van leegte, doelloosheid, rusteloos zoeken.
Problemen in relaties
Verlangen naar diepgaande verbinding met een ander.
Verlangen ergens bij te horen.
Moeite met het aangaan of behouden van relaties, geen partner of steeds ‘foute’ partners aantrekken, problemen in relatie of gezin.
Moeite met het aangaan van sociale contacten, angstig in groepen, eenzaamheid.
Problemen met veranderingen
Veranderingen in jezelf die te maken hebben met je levensfase; overgang, ouder worden
Veranderingen in relaties, bijvoorbeeld door scheiding, kinderen die het huis uit gaan, verlies van naasten
Veranderingen in werk of omgeving
Pijnlijke of traumatische ervaringen
Denk aan ziekte van jezelf of naasten, verlies van mensen of verworvenheden die je dierbaar zijn, ervaringen van grensoverschrijdend gedrag, intimidatie of geweld of daarvan getuige zijn.
Psychische klachten zonder aanwijsbare aanleiding
Bijvoorbeeld: burn-out, hoog sensitiviteit (HSP), angst, depressieve klachten, slaapproblemen, nachtmerries, psychosomatische klachten, onverklaarbare pijn
Iets voor jou?
Neem contact op voor meer informatie. Bel 06-42221641 of gebruik het contactformulier.